세상사는 이야기

피부는 나이가 들어가면서 두께가 점차 얇아지고 탄력성이 떨어지면서 피하지방과 피부의 부착이 약해져 중력의 작용으로 인하여 늘러지고 처지게되며 피지의 분비가 감소하여 건조해지고 윤기를 잃습니다. 피부노화의 진행은 30대 초반부터 진행되는데 피부가 얇은 눈꺼플이 늘어지거나 자주 웃거나 표정을 지을때 생기는 주름이 신경이 쓰이며 차츰 깊어지고 눈에 많이 띄게 되는 것이죠. 본격적으로 피부노화가 진행되면 팔자주름, 코주름, 눈꼬리 주름, 이마의 주름 등이 확연하게 드러나기 시작하며 입술과 목주위로까지 피부노화가 넓게 진행되기 시작합니다.

피부노화의 주된 원인으로는 나이가 들어감에 따른 노화와 노화유전자, 피부 속 탄력섬유, 결합조직, 근육으 퇴화, 피하지방의 감소, 혈액순환 저하, 피비분비 감소 등을 들 수 있으며 우리의 얼굴에 나타나는 피부노화로 인한 주름은 얼굴근육 운동과 반복적인 자세로 인한 관계가 있으며 외부요소로는 특히 햇빛인 자외선을 들수 있으며 잘못된 화장품 사용, 공해, 먼지, 건조, 담배 등을 피부노화를 촉진시키는 원인으로 들 수 있습니다.

피부노화의 자각증상으로는 가질층이 과도하게 쌓이고 건조해지는 증상이 나타나고 기미, 과색소, 잡티, 검버섯, 피부의 얇아지는 느낌, 모공이 눈에 띄게 커지고, 보이지 않던 실핏줄이 눈에 띄기 시작하며, 피부처짐 현상 나타나고, 피하지방층의 소실로 볼이 푹 꺼져보이기 시작합니다.

피부노화 예방을 위하여 하여야 할 조치는 자신에게 적합한 피부관리와 피부에 좋은 음식을 섭취하여 피부노화 예방 및 늦출 수 있습니다. 즉, 피부에 수분이 부족할 경우 주름이 생기기 쉽우니 수분관리는 필수중에 필수라고 할 수 있으며 일년 사계절내내 자외선 차단을 위한 기초 피부관리에 힘써야하며, 피부노화 예방음식으로는 비타민C가 풍부한 떩, 고추, 파프리카, 파인애플 등을 자주 꾸준히 섭취해주시고, 의료를 통한 잡티나 기미, 주근깨 관리 또한 피부노화예방의 방법이라고 할 수 있습니다.

피부노화 예방으로 동안피부를 유지하여 젊음을 유지하고 싶은 우리들의 마음이지만 세월을 거슬러 갈 수 없는것이 세상이치인 만큼 세월의 연륜과 지혜의 품위를 지키며 멋진 모습을 유지하는 것 또한 피부노화 예방으로 동안을 유지하는 것 만큼 중요하지 않을까요!!!!