세상사는 이야기

현대인들이 건강에 대한 관심이 점점 높아지면서 여러분들께서는 어떻게 본인들의 건강을 챙기시는지요?

모든분들께서 각자의 습관이나 버릇이 있으시겠지만 아침에 제일 먼저 하시는 행동은 무엇인가요? 화장실에서 아침 배변 후에 물내리시기 전에 잠깐 1초의 시간동안 본인들의 배변 색깔을 확인하시는지요?

그래서 아침 배변 후 변의 색깔로 건강을 체크하는 방법을 알려 드릴께요....

1, 갈색변으로 모양은 밤톨형으로 배변을 하셨다면 아마도 변비일 가능성이 농후하다고 합니다.

2, 회색변으로 액체 상태인 경우에는 장결핵이나 췌장암을 의심하여야 하고 췌장의 이상일 경우에는 진흙같은 형태를 띠며 악추를 동반한다고 합니다. 또하 간의 이상일 경우에는 바나나형의 히백색을 띤다고 하니 유념하시기 바랍니다.

3, 붉은색변으로 궤양성 대변이나 대장암의 신호일 수도 있으며 직장암이나 치질의 경우에는 단다한 붉은색변이 나타나며 선홍색 피가 같이 보일 경우에는 항문과 대장 근처의 출혈이 생기는 근혈을 의심해봐야 합니다.

4, 녹색변으로 급성장염의 경우에 발견할 수 있으며 식물성 음식을 많이 섭취하여 나타날 수도 있습니다.

5, 검은색변으로 궤양이나 암으로 인한 출혈이 발생할 때 나타나는 경우가 종종 있으며 오래 묵은 변일수도 있습니다. 그러나 검은색변이 발견되었을때는 지체없이 병원 전문의를 방문하여 진단을 받아보셔야 합니다.

이상과 같이 여러분들의 건강을 위하여 아침 배변의 색깔을 체크하는 시간은 단 1초밖에 필요치 않으니 아침 배변 후 반드시 본인의 아침 배변 색깔을 확인하여 건강을 확인하는 습관이 필요합니다.