세상사는 이야기

모과효능 알아보기

안녕하세요! 어느덧 올 한해도 달력이 12월 한장밖에 남지가 않았네요.... 무탈하고 건강한 12월을 맞이하세요!!! 오늘은 찬바람이 불면 따뜻한 차가 생각나는데 만성기침, 구토, 설사, 신경통, 그리고 술 마신 후 술독 해소에 좋은 모과효능에 대하여 알아보겠습니다.

모과효능 은 피로 회복과 감기 예방에 탁월합니다. 그러나 열이 많은분들께서 모과를 자주 섭취하면 변비기 올 수 있으며 신장질환자에게는 소변을 농축하여 소변양을 적게 하는 작용을 하므로 오히려 해가 될 수 있으니 조심하셔야 합니다.

모과는 생식으로 섭취하기에는 적당치 않지만 알맞은 크기로 잘라 모과 차 의 효능 이나 모과 주 효능이 뛰어나니 만들어 먹거나 청을 이용해 샐러드드레싱이나 오븐 구이 소스를 만들때 사용하시면 아주 좋습니다. 또한 고기의 잡내를 제거하는 효과가 있습니다.

모과효능 중 모과에 함유된 사포닌, 구연산, 비타민C, 플라보노이드 등이 아주 풍부하게 함유되어 있어 감기예방, 피로해소, 신경통, 근육통, 빈혈에 아주 효과적입니다.

모과는 유자와 궁합이 잘맞는다고 하는데 유기산이 풍부하여 신진대사를 돕고 소화효소 분비를 촉지시키는데 모과차 드실때 유자청 한두조각을 넣어 같이 드시면 맛과 향이 한층 깊어지며 비타민C를 배가시켜준다고 합니다.

모과효능 중 탈취제의 효과가 있는데 모과 특유의 향은 실내공기의 상쾌하게 하는데 많은 도움이 되고 있습니다. 이상과 같이 모과의 효능을 말씀드렸는데 모과 많이 드시고 건강지키세요~~